โครงการอบรมวิปัสสนากรรมฐาน (เส้นทางสู่ความพ้นทุกข์)
23 – 27 มิถุนายน 2564
นำปฏิบัติโดย พระอาจารย์ประเสริฐ ฐานงฺกโร สำนักวิปัสสนาพัฒนาทางจิต จ.ตรัง
(**ปฏิบัติธรรมที่มูลนิธิมายา โคตมี กรุงเทพฯ)
รายละเอียดกิจกรรม
- สถานที่ปฏิบัติธรรม มูลนิธิมายา โคตมี
- เปิดรับสมัครล่วงหน้า ตามวันที่กำหนด
- สมัครเข้าอบรมที่ เว็ปไซด์ http:www.mayagotami.net/home/register
- รับจำนวน 50 ท่าน พักค้างและต้องอยู่ครบเท่านั้น
- กิจกรรมจะเริ่มตั้งแต่18.00 น. ของวันแรก ถึง 15.30 น. ของวันสุดท้าย
ข้อปฏิบัติ
- ถือศีล 8
- ปิดวาจาตลอดการอบรม (รวมทั้งในห้องพัก)
- งดใช้โทรศัพท์มือถือ ตลอดการอบรม (ทางมูลนิธิจะเก็บมือถือและคืนให้ในวันสุดท้ายของการปฏิบัติ)
- ห้ามนำอาหารและเครื่องดื่ม (ยกเว้นน้ำเปล่า) เข้าในห้องปฏิบัติธรรมและห้องพัก
- ในกรณีที่จำเป็นต้องรับประทานอาหารมื้ออื่น ๆ โปรดแจ้งแจ้งหน้าที่มูลนิธิ ล่วงหน้า
- เป็นผู้มีสุขภาพดี ไม่มีโรคประจำตัว อันจะเป็นเหตุขัดขวางการปฏิบัติ
- เป็นผู้ที่ดูแลตนเองในการนั่งสมาธิและเดินจงกรม เป็นเวลาต่อเนื่องได้
การเตรียมตัวเข้าร่วมการอบรม
การปฏิบัติธรรม พึงระลึกเสมอว่า การปฏิบัติธรรมเป็นไปเพื่อละกิเลส มิใช่เพื่อมุ่งหาความสดวกสบาย ขอให้อดทนและตั้งมั่น ใช้เวลาในการปฏิบัติภาวนา ให้คุ้มค่า
การแต่งกาย
- โปรดแต่งกายสุภาพ
- ผู้ชาย เสื้อสีขาว (เสื้อยืดได้) / กางเกงดำ
- ผู้หญิง เสื้อสีขาว (เสื้อยืดได้)กางเกงขายาวสีสุภาพ / หรือผ้าถุงสีดำ / สีขาวเสื้อผ้าไม่บาง ไม่รัดรูป คอไม่กว้าง กางเกงไม่รัดรูป ลุกนั่งได้สะดวกสบาย
- เตรียมเสื้อผ้าให้เพียงพอ ไม่อนุญาตให้ซัก / ทำความสะอาดเสื้อผ้าอย่างเด็ดขาด
ที่พัก
- พักบนอาคารปฏิบัติธรรม (เป็นห้องปรับอากาศ) นอนแยกหญิง / ชาย
- มีอุปกรณ์เครื่องนอนตามสมควร ท่านใดประสงค์นำถุงนอนมาเองก็สามารถนำมาได้
- มีลิฟต์บริการสำหรับผู้สูงวัย / ผู้พิการ
- (ห้องน้ำ) อยู่หน้าห้องพัก มีห้องน้ำสำหรับผู้สูงวัย / ผู้พิการ
การรับประทานอาหาร
08.30 - 10. 00 น. รับประทานอาหารมื้อเดียว
หลัง 12.00 น. งด นม / นมถั่วเหลือง / นมถั่วเหลืองเจ ทานน้ำปานะได้
16.00 - 18.00 น. น้ำปานะ และ ปรมัตถ์
อาจเปลี่ยนแปลงได้ ตามกำหนดการของพระอาจารย์แต่ละท่าน
อุปกรณ์เครื่องใช้ทั่วไปที่ควรเตรียม
- สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน (สำหรับผู้ลงทะเบียนปฏิบัติธรรมครั้งแรก) เพื่อใช้ในการลงทะเบียนเข้ารับการอบรม
- กระเป๋าผ้าสำหรับใส่ของใช้ส่วนตัว ระหว่างปฏิบัติ งดใช้ถุงพลาสติก เพราะจะเกิดเสียงรบกวนต่อผู้ปฏิบัติอื่น
- เครื่องใช้ส่วนตัวในห้องน้ำ (ผ้าเช็ดตัว+สบู่+ยาสีฟัน+แปรงสีฟัน+ยาสระผม)
- ผ้าคลุมไหล่ / เสื้อกันหนาว - ถุงเท้า / ชุดนอนสุภาพ เนื่องจากพักและปฏิบัติธรรมในห้องแอร์
- ยาประจำตัว
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
- ร่วมทำบุญสนับสนุนโครงการตามศรัทธา ใบอนุโมทนาสามารถนำไปหักลดหย่อนภาษีได้
กรณีลงทะเบียนแล้วไม่สามารถมาร่วมกิจกรรมได้ กรุณา ยกเลิกการลงทะเบียนที่ได้ลงไว้ ที่เว็ปไซด์ http:www.mayagotami.net/home/ เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้ปฏิบัติธรรมท่านอื่น